Día Internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria

El 30 de noviembre se celebra el día Internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) que se identifica bajo el símbolo de un lazo azul.

Los TAC se pueden definir como trastornos mentales severos que se caracterizan por una fobia a engordar o a ganar peso y que comporta graves alteraciones en los hábitos de ingesta y/o métodos para compensarla. Y

Estos trastornos resultan dañinos para la salud; se han convertido en la 3a enfermedad crónica más frecuente entre los jóvenes. Uno de cada cinco jóvenes está en riesgo de padecer TCA.

En México hay 22mil casos anuales de TCA, principalmente en jóvenes de entre 13 y 18 años. Aunque es más frecuente en mujeres; los hombres también son propensos a sufrir estos trastornos.

Las enfermedades más conocidas

Anorexia nerviosa: restricción de la alimentación que lleva a una pérdida extrema de peso.

Bulimia nerviosa: episodios de atracones seguidos por una compensación para evitar el aumento de peso.

Trastornos por atracón: episodios recurrentes de comer en exceso en un corto periodo de tiempo.

“Las obsesiones con la comida, el peso y la forma corporal pueden ser señales de un trastorno de la alimentación”

Pica: ingestión persistente de sustancias no nutritivas y no alimentarias.

Trastorno por rumiación: regurgitación y masticación repetida de los alimentos.

Ortorexia: obsesión por la comida sana o ecológica llegando a alcanzar un punto patológico.

Las enfermedades más conocidas

1. Sentimientos de culpabilidad al comer.

2. Interés excesivo por la comida y cambios bruscos en la alimentación.

3. Enfado o cambio de tema cuando se habla de alimentación .

4. Fatiga excesiva y/o falta de energía frecuente.

5. Delgadez, palidez y debilidad.

6. Cambio de peso de manera brusca.

7. Aislamiento del entorno y sensibilidad social.

8. Rechazo exagerado respecto al peso corporal.

9. Ejercicio excesivo y alteración en el comportamiento al no realizarlo.

10. Estado depresivo, irritabilidad y cambios de humor recurrentes.

Prevención

1. Hábitos saludables: dieta equilibrada y promover la actividad física.

2. Fomentar autoestima

3. Aprender a gestionar emociones.

4. Realizar, al menos, una comida al día en familia.

5. Programar actividades para trabajar aspectos relacionados con la problemática del adolescente.

Abordaje de los TCA y objetivos del tratamiento

1. Estrategias complementarias(manejo nutricional y psicoeducacional).

2. Distintos niveles de intervención (ambulatorio y hospitalario).

3. Esquema y equipo terapéutico(psicólogos, médicos,nutriólogos, psiquiatra,endocrinólogo.

4. Tratamiento farmacológico

“Rompe tus cadenas con el TCA y RECUPERA TU VIDA”

1. Estado nutricional óptimo compatible con la salud física y psicológica.

2. Corregir alteraciones en la percepción de imagen corporal.

3. Disminuir o suprimir el miedo o ansiedad por los alimentos.

4. Corregir mitos y otras conductas instauradas que sean inadecuadas.

La ANOREXIA no es una dieta, la BULIMIA no es un mal hábito, el TRASTORNO POR ATRACÓN no es falta de fuerza de voluntad, TODOS son trastornos de conducta.